何首乌的作用较高。选择食用时，您必须首先了解何首乌的作用字样和注意事项。何首乌是治疗疾病的最佳选择。它对改善脱发特别有效。它还具有一定的作用，以改善皮肤状况并延缓皮肤衰老。那么，我可以在月经期间吃何首乌吗?吃何首乌有哪些注意事项?以下将详细说明。

首先，女性在月经期间应充分注意饮食，否则会对女性身体产生很大影响。何首乌具有苦味，温和且无毒。它具有一定的功效滋养阴，滋润肠胃，清洁，祛风解毒的功效，还具有一定的功效滋补血虚，头晕，心，失眠，肝肾阴虚，腰腹膝盖无力作用，如果头发过早变白，何首乌可以用于治疗，具有明显的治疗作用。此外，何首乌也是补品。它对气虚的女性有很好的营养作用，因此在月经期间可以吃何首乌，可以改善女性身体的各个方面。

其次，吃何首乌需要注意，何首乌不能服用得太多，长期过量吃何首乌必然会产生毒性作用如腹泻等，如果出现大便潮红和潮湿引起的痰不适合吃何首乌。其次，用水煮或蒸、炖何首乌，容器都不能用铁制的，最好用陶瓷，如果用铁制容器会便药物性能被削弱。何首乌不应与猪肉、猪血和无鳞鱼一起食用。何首乌不能与萝卜、洋葱和大蒜等一起食用，同食会降低何首乌的药性。

综上所述，我们了解了经期能吃何首乌，及吃何首乌的注意事项。由于何首乌具有滋阴养阴、对于调理经期气血，清除体内沉淀淤血有很好的帮助，所以女性在经期可以吃何首乌。另外，最好不要多吃何首乌，因为多吃会产生副作用。吃何首乌时最好不要同时吃萝卜和洋葱等，因为这样会降低何首乌的药性。