预防白癜风，需要做好哪些工作呢？其实大家比较容易忽视的一点就是心理方面的原因。其实心理压力过大，也会导致免疫系统紊乱，这样可能也会诱发白癜风，如果你以前没有认识到这点，那么以后需要注意这点。
我们临床观察、询问发现，往往白癜风发作、蔓延高峰就出现在工作学习压力最大的时候，如高考前夕、倒计时熬夜赶工程阶段等，此时白癜风无论是出现还是发作，都会加快。“方主任告诉记者，精神压力虽然不可能单方面导致白癜风，却是诱发、加重、促进白癜风的一大辅助因素。”这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱，从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。“如何预防白癜风?
专家指出，对于白癜风发病，目前并没有针对性的预防办法，只能从日常生活、饮食习惯等入手，专家提供了以下几种方法供参考：
1.蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
2.晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。
3.做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
4.注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。
5.保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。
预防白癜风，其实也需要调节好心理。小编提供了几点建议，希望对你有所启示。如果你以前没有意识到这点，那么今后可要注意，尽量学会调节自己的情绪，平时多注意锻炼，增强免疫力，这样健身效果会更好。
