桃胶是美容养颜的一种能补气养血的健康食品。它是桃树生长过程中分泌的天然树脂，是女性生活中最受欢迎的保健品。但要想让桃胶玩比较好的功效，必须掌握它正确的吃法，知道它平时和什么食材吃搭配。

桃胶怎么吃

1.桃胶是可以清洗以后直接食用的一种食物。但如果单独吃桃胶，会觉得味道更大，比较好可以和酸奶等食材混合。桃胶-可以想吃的时候用温水泡一下。浸泡以后，洗掉表面的黑色物质。

2.将清洗过的桃胶撕成玉米粒大小的碎片，放入干净的碗中。然后加入调制好的酸奶、牛奶以、水果园、炼乳、白糖等配料。它们混合均匀，以后食用。如果能放在冰箱里几个小时再吃，你会觉得桃胶的味道更诱人。

桃胶和什么一起炖最好

1、桃胶和银耳

桃胶和银耳是一对理想搭档，他们都能滋阴润燥美容养颜，平时把这两种食材搭配在一起炖着吃，滋味特别好，而且能起到特别出色的美容作用，在需要的时候可以准备15克桃胶和一个雪梨，一朵银耳，少量冰糖。把桃胶和银耳提前泡发以后撕成小块雪梨，削掉果皮，去掉果核，以后切成块状，他们一起入锅，加入冰糖和清水煮开，再炖半小时就能关火取出食用。

2、桃胶和木瓜

桃胶和木瓜搭配在一起炖，滋味也特别好，在做的时候需要准备木瓜半个，桃胶15克，冰糖适量，把木瓜去掉瓤和果皮以后切成块状桃胶，提前10小时泡软，泡好以后把它洗净，去掉杂质与切好的木瓜一起放在汤锅中，加入适量清水和准备好的冰糖一起炖熟，这样做出的桃胶木瓜不但能美容还能丰胸美体更能减肥瘦身。