生活中如果出现了出盗汗的情况，大家一定要注意了，这往往说明大家的身体存在一些健康问题。很多出现这样的问题，但是很少人去关注这个问题，大多数人都以为是因为热才会出盗汗，其实并不是这样，今天健康专家就给大家介绍一下出盗汗的原因。

中医分析出盗汗原因

气虚不固

自汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风，动则加重，容易于感冒，身体也会感觉乏力，面色少华，舌苔薄白等症状。

阴虚体质

晚上出汗在中医来讲属于盗汗，和阴虚体质有关系。建议不要吃辛辣食物，可以用枸杞、黄芪泡水喝。

口头晕出盗汗

以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为盗汗，中医认为虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。

中医调理方法

1、党参乌鸡汤

原料：

干党参，母乌鸡半只，干山药，沙参，干香菇3，大枣2枚，生姜少许。

制作方法：

乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。

功效：

这道药膳可以补气固表，同时补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用，对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。

2、玉屏风散

药材：

黄芪，炒白术，防风。

做法：熬水内服，每天1副，连续7-10副可以痊愈。或者打成散剂(药店里加工)，服用时开水冲服，一天两次，早晚各一，每次3克。

3、民间止汗方

药材：太子参，红枣。

做法：

用太子参，红枣，加一大碗水煮开后小火煎10分钟，饮用，每天一次。

看完了上面的情况，大家对于盗汗的的情况是否更加的了解了呢？以上就是健康专家给大家介绍的出盗汗的原因，相信大家看完之后对于出盗汗的原因也是有了很大了解了，所以在生活中，如果有发现有出盗汗的情况，千万不要忽视它，用一些正确的方法调养一下。