『世上最恐怖的东西不是贫穷、疾病与悲哀，而是对人生的倦怠』 by Machiavelli

贫穷、疾病、悲哀，都是可以克服改变的，但心态上的倦怠，会令人愈来愈消极。最后，让人无力的不是身体，让人绝望的不是困境，而是那颗仍在跳动，却不再感动的心。

想起前几天，跟新朋友聊到之前的印度逃难回忆，以及尼泊尔疑似高山症的经历，大笑此起彼落，只因为要掩饰我们的愚昧，身上根本没什么药物，也没有旅遊医疗保险，就这样乱闯江湖。

羞愧的我，这趟可得稍加努力备好一定的非处方药物了。说起我们身上的药，真的要感谢以立医疗顾问刘医师，这位不愿意公开全名的“准主治医师”，可是情义相挺的把所有药物用法与注意事项，再三叮嚀我这流浪汉，必须把全身行头中最昂贵的部分保护好。

现在身边朋友也常常出国旅行，登山旅行，外太空旅行....，既然这样我拜託刘医师准许我低调分享这份备用药物单了，请大家也低调的参考，毕竟内服药物这种东西，不能到处乱推广，免得吃出人命来，那还真是出门在外，居家旅行，杀人灭口，必备良药。

Warning: 以下药单仅供参考，旅行前请劳驾到各大医院的旅遊门诊自费諮询、打预防针与拿取相关非处方药。

注射针剂 （这一项马上被打枪，因为台湾买不到这款救命针，当紧急过敏休克的时候，来上那么一针，是可以在荒郊野外救上自己一条小命的。但因为台湾买不到，只好低调的去阿兜呀国家寻觅）

1.用途：抗过敏

药名：Epinephrine 0.1% Solution(Bosmin 保斯民)

· 适应症：过敏性休克、气喘

· 用量及用法：成人0.3mg(0.3c.c.)，儿童每公斤体重0.01mg，皮下或大腿前侧肌肉注射，若无明显改善或症状复发可每隔十五分钟重複注射一次。

· 副作用及禁忌：仅限於急救使用，老人及有心臟疾病者要小心使用，出血而引起之低血容性休克不可使用。

口服药

1.用途：抗生素

药名：头孢子素Cephalexin(Keflex 250 or 500mg capsule)或Cephadroxil(Duracef 500mg)

· 适应症：外伤性感染、呼吸道细菌感染、泌尿道感染

· 用法及用量：Cephalexin：每八个小时500mg口服；Cephadroxil：每十二小时500-1000mg 口服。

· 副作用及禁忌：对该药物过敏者，对盘尼西林过敏者可能会有交叉过敏现象，可以红黴素Erythromycin(I-Losone)每八小时500mg口服代替，然后者会有肠胃障碍的副作用。

药名：Fluoroquinolone类抗生素 Cravit(500mg/tablet) _ Cirproxin 500g(可治痢疾)

· 适应症：感染性腹泻/感染性肠炎、複杂性泌尿道感染、肺炎、胆囊炎、皮肤软组织感染、

· 当腹泻一天六次以上，同时发高烧，就是感染性腹泻。

· 用法及用量：每天一次一颗，疗程7-10天。

· 副作用及禁忌：过敏者，孕妇、重症肌无力、青少年不可服用。

药名：四环黴素Doxycycline(100mg/cap)

· 适应症：疟疾预防用药、骨盆腔发炎、尿道发炎。

· 用法及用量：(1)预防疟疾－每天一颗，从旅行前两天开始、到离开疫区后4周

(2)治疗疟疾－每天两次、每12小时一颗，疗程共7天。

· 副作用及禁忌：光敏感（防晒）、噁心呕吐，孕妇不可服用。

2.用途：镇痛解热剂

药名：Acetaminophen(Panadol普拿疼 500mg tablet)

· 适应症：退烧、各种疼痛

· 用法及用量：每六到八小时口服一次，每次一颗，单日剂量不可超过八颗。

· 副作用及禁忌：服用过量会导致肝伤害。因不具消炎作用，对於外伤性疼痛的止痛效果较差。

药名：其他各类非类固醇止痛药(NSAIDs)[可任选一种]

Diclofenac (Voren 25mg, 50mg or 75mgSR tablet or capsule)

Ibuprofen(Profen 400mg tablet)

Naproxen(Naposin 250mg or 750mg SR)

Sulindac(Clinoril 50mg tablet)

· 适应症：各种疼痛(但肠胃疼痛不适用)、退烧

· 用法及用量：依各药使用说明，饭后服用。

· 副作用及禁忌：对该药物过敏者不可用，肝肾功能障者应小心使用，肠胃不适：尤其是曾有消化道溃疡病史的人。可考虑携带新型选择性COX-II拮抗剂如Meloxicam(Mobic)或Celecoxib(Celebrex)肠胃副作用小但较贵。

3.用途：消化道用药

药名：制酸剂，如Nacid(宁适)，Gelusil(健胃仙)，Lederscon(立达赐康)，Strocain(息痛佳音)，Gasgel

· 适应症：胃痛、胃酸逆流，或与非类固醇止痛药併服

· 用法及用量：依各药使用说明。

药名：止泻药

· 缓止泻药如Tannalbin，Mitrolan，KBT

用法及用量：依各药使用说明，通常一日三次，每次口服一颗。

· 强止泻药如Lopearmide(Imodium易蒙停)

用法及用量：急性腹泻时服用两颗，如仍有腹泻每次再服用一颗。

药名：止吐药

如Metoclopramide(Primperan腹宁朗)，Prochlorperazine(Novamin)，Domperidone(Motilium)

· 适应症：因肠胃炎或眩晕引起的噁心、呕吐、腹胀

· 用法及用量：依各药使用说明，通常一日三次，每次口服一颗。

· 副作用及禁忌：可能造成锥体外症候群，注意使用者药物不良反应史。

4.用途：抗过敏

药名：抗组织胺 （长途飞行时睡不着，可斟酌使用，但注意会口干舌燥）

短效型如Diphenydramine(Venan)，Cyproheptadin(Periactin)，Chlorcyclizinea(Trihistan)，Buclizine(Longifene)

· 适应症：各种过敏、蕁麻疹，眩晕、动晕症(晕车、晕船等)，感冒引起之流鼻水、鼻塞

· 用法及用量：依各药使用说明，通常一日三次，每次口服一颗。用於动晕症时必须於上车前一小时服用。

· 副作用及禁忌：嗜睡及无力感，口干，尿液滯留。

药名：长效型如Loratadine(Clarityne)，Cetirizine(Zyrtec)

· 适应症：各种过敏、蕁麻疹

· 用法及用量：每日一次，每次一颗。

· 副作用及禁忌：较无短效型之副作用，但急性过敏效果较差，动晕症无效。

药名：皮质类固醇

如Prednisolone(Predonin 5mg tablet)或Dexamethasone(Decardron 0.5mg or 4mg tablet)

· 适应症：各种过敏、气喘，急性高山症及脑水肿之辅助治疗(Dexamethasone)

· 用法及用量：

过敏、蕁麻疹及气喘：Predonin(5mg)每日三次，每次一至三颗；Decardron(0.5mg)每日三次，每次一至四颗，视反应调整剂量。需与食物或制酸剂併服。

· 急性高山症(AMS)：Decardron(0.5mg)八颗或Decardron(4mg)一颗口服，六小时后再服用一次相同剂量，可与Acetazolamide(Diamox)併用。

· 急性高山脑水肿(HACE)之辅助治疗：Decardron(4mg)二颗口服，然后每隔六小时服用一颗

· 副作用及禁忌：会有肠胃障碍、溃疡或出血、血糖及血压昇高、精神症状等副作用，不宜长期使用。

5.用途：高山症 （没有旅行到2000公尺以上，此项可免）

药名：Acetazolamide(Diamox 250mg tablet)

· 适应症：急性高山症(AMS)之预防及治疗

· 用法及用量：於海拔上升前二十四小时开始服用，每十二小时半颗，到达最高高度的第二或第三晚可停药。

· 副作用：噁心、味觉异常、视力模糊等副作；对磺胺剂过敏者及蚕豆症(G6PD deficiency)患者不可服用。

药名：Nifedipine (Adalat 5mg, 10mg, 20mg, 30mg cap)

· 适应症：急性高海拔肺水肿(HAPE)的预防及治疗

· 用法及用量：10mg/cap四小时一粒，20mg/cap八小时一粒，30mg/cap十二小时一粒口服。

· 副作用：头痛、心悸、噁心、热潮红、水肿等。

6.用途：动晕症 （天生不会晕车晕船，此项可免）

药名：Meclizine(Bonamine)，Diphenidol(Cephadol)，各种前述短效型抗组织胺

· 适应症：晕车、晕船、晕机

· 用法及用量：上交通工具前一小时服用一颗。

· 副作用：依前述

药名：Scopolamine(Scopoderm TTS 晕车贴片)

· 适应症：晕车、晕船、晕机

· 用法及用量：上交通工具前五至六小时贴用一片。

7.用途：综合感冒药

药名：Dextromethorphan(Medicon)，Resplen，Bensau

· 适应症：感冒引起的咳嗽、多痰

· 用法及用量：依各药使用说明，通常一日三至四次，每次口服一颗。

· 副作用及禁忌：思睡、无力感。如怀疑咳嗽症状与高山肺水肿(HAPE)相关，应即依标准程序处理，不可予以止咳。

◎本药物表由赖育民提供、台湾山岳编辑部整理，双和医院急诊室刘主治医师修改。

外用药的部分：

外用药膏

红黴素，脸部外伤，眼睛感染（ex.长针眼），身体小伤口。

Diproson，异位性皮肤炎，皮肤发痒，抗发炎止痒（ex.跳蛋）。

口内膏，嘴内破洞。

嘴疱药膏，嘴角起小小水泡。（身体过於疲累免疫系统下降，导致嘴角小水泡时）

利肤药膏，外伤伤口，烫伤割伤，消炎抗生素药膏。

速备粉，可吸收组织液，喷完不用包紮。

碘酒，纱布，透气胶带。

人工皮，伤口快好时不用上药，上一小块后，吸收组织液会自然掉，再换。

日本液体ok蹦，有健行行程必备，摩出水泡时的好朋友。

备註：（内服药）

轻量类固醇，康速龙，食物过敏（加吃抗组织胺），此为第二线药，又称美国仙丹，非紧急不要吃伤身。

重量类固醇，得立生，急性高山症预防与治疗药。

旅行，都是希望瀟洒点，这样才有流浪的感觉。不过没有把老命留着走更长远的路，那也是对自己的梦想不负责的态度，所以我要谢谢帮忙备药的亲朋好友，谢谢这些可能救我这小旅者性命的药物。如果旅途上遇到需要帮助的人，我也会把这份心这些药，帮助他们降低痛苦，如同帮助我们的家人一样。

星爷（小强），谢谢你的含笑半步颠。我会一直笑、一直笑、一直跳、一直跳下去的。

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