芭乐是一种营养价值很高的热带水果。它起源于南美洲，后来传入其热带地区。现在它在中国南部的一些省份少量生产。它美味又营养，大多数人喜欢吃芭乐。做月子的女人也不例外，那么做月子的时候能吃芭乐吗？如果能在月内吃到芭乐，应该怎么吃？

做月子能吃芭乐吗 做月子应该怎么吃芭乐

1、做月子能吃芭乐

做月子时是可以吃芭乐的，因为芭乐是一种营养丰富的水果，而且性质温和，不会对产妇的身体产生不利影响，而且在做月子时吃芭乐能让产妇身体吸收多种营养，对促进产妇身体恢复有很大的好处，芭乐中维生素和矿物质的含量也很高，这些物质可以随乳汁被婴儿吸收，可以促进婴儿身体健康发育。

2、做月子可以直接吃芭乐

平时做月子的女性想吃芭乐时，最简单的方法就是直接吃，可是以把新鲜的芭乐清洗干净，像平时吃苹果那样一口一口咬着吃，如果怕芭乐果肉太凉，可以把芭乐放入到热水中温热一下，然后再吃，这样食用对产妇身体更有利，也不会对婴儿身体产生不良影响。

3、做月子可以把芭乐榨汁喝

做月子想吃芭乐时可以把它榨成果汁以后再喝，平时制作时可以把芭乐洗净以后切成小块，然后再准备一些自己想吃的其他水果，像苹果、猕猴桃等，把它们也切成块状，一起入料理机榨出果汁，加入蜂蜜调匀，然后直接饮用就可以，多种水果与芭乐一起榨汁，会让它的营养更均衡，能满足产妇对多种不同营养的需要。